痘痘形成原因多种多样,尤其是对于爱美的仙女们,往往不知道为什么就突然脸上冒起了痘痘,然后就不知所措,病急乱投医!很多时候适得其反,将痘痘问题更加严重化。

不要尝试喝中药祛痘、用清痘膏,还有一些市面上乱七八糟的祛痘产品,坑那么多,不要每一个都去跳,结果花一堆钱,还有可能越来越严重!


 我们来总结一下长痘的原因: 

引起痘痘最根本的原因是角质和皮质的大量堆积,过度分泌皮脂和横生的角质堵塞毛孔从而产生大量细菌,发红发肿,最终导致痘痘的形成。如果没有发红发肿便会形成闭合性粉刺,也就是我们所说的闭口。

痘痘的形成和荷尔蒙分泌,外部刺激,心理压力过大以及不良生活习惯等因素密切相关。


敲重点:用手挤痘痘是痘痘瘢痕的元凶,很可能导致大面积的炎症和痤疮,甚至皮脂腺囊肿。所以,希望大家一定克制,管好你们的手,留下的痘印足够你折腾大半年,一不小心留下的瘢痕和炎症反应可能够你后悔一辈子。

长痘了应该怎么办?

1、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。

2、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸,洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。

3、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

4、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。

5、保持充足的睡眠

压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化,所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动,也是保持良好肌肤的小撇步。要记得,“美容觉”是一种美德。

6、健康的饮食习惯

多吃蔬菜 水果里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。

文章来源:handler