保湿是一切护肤的基础,只有保湿做好了,才有可能进一步去皱,美白,祛斑。要在干皮上做护理,就像在沙漠上盖大楼一样不靠谱。


看看同样的五官,水嫩的皮肤和干皮的区别有多大。

倪妮本身就很美,这图纯属磨皮前和磨皮后的对比。真的是皮肤烂,再美的五官也拯救不了你。


关于补水,现实是这样的:

1. 皮肤是可以自我保湿的

2. 喝水并没有卵用,水无法直接进入皮肤来补充水分

3. 补水是假的,保湿才是王道

4. 保持规律运动,坚持用温水洗脸有助于我们皮肤水润

先看看你自己的皮肤到底是不是缺水,下面是一个缺水度自测

1. 轻微缺水:肤色暗哑、泛黄、油光满面,缺乏光泽;

2. 中度缺水:皮肤粗糙不上妆,涂上粉底后细纹立即浮现;

3. 极度缺水:肤质粗糙,鼻翼毛孔粗大,细纹越来越明显;

4. 严重缺水:细纹演变为又长又深的干纹,即使不上粉也清晰可见,额头和眼角的皱纹若隐若现,面部皮肤经常泛红。

上面这几点,自己摸摸脸看看中了哪几条?

如果一条都没中,那你皮肤状态就算是非常好了,只需要按照当前的程序继续保持做好保湿就可以了。

如果中了其中一条那就属于缺水肌,不但要好好保湿还得使劲补水才行。

补水和保湿,90%的人都被搞迷糊了。

说到这得好好纠正一个概念,补水和保湿,虽然我们都把他俩放在一起说,但人家完全不是一路的。

补水,是将水分补充到皮肤里面,让皮肤变得水润。一般来说,主要是靠一些爽肤水、面膜来做到。

保湿,则是要把皮肤里的水分“锁住”,不至于流失太快,让皮肤长久保持水润,一般就要靠一些乳液、乳霜来形成“锁水膜”。

只做了补水不做保湿,那么补再多的水也会流失得很快;只做保湿不做补水,那么就根本没有那么多水可以由你来“保”。二者相辅相成。

正常情况下,我们角质层的含水量应该在20%~35%左右,如果低于这个含水量,基本就属于缺水性肌肤。角质层的水分非常容易被蒸发,那就得给它加水,让它保持最佳含水量。

要补水最快的方法就是贴补水面膜,截下面膜的一瞬间皮肤像被治愈一样,水水润润。

但如果你晚上敷完面膜就直接睡觉了,第二天起床会发现皮肤干毛孔变大,这就是典型的只补水了,却没有保湿。


我们平时用的化妆水,比较清爽的保湿精华,一般的补水保湿面膜,别听广告瞎吹,实际上他们都只有补水的功效。用过之后还要追加一层保湿功效的护肤品才能“锁住”刚补进去的水分。

简单说,补水就好比往一个空瓶里面加水,但是水加满后,你必须用密封盖盖住,这个盖子就是保湿。大部分具有保湿功能的产品都是面霜乳液之类有点油腻有点厚重感的。要多拍拍多按按让他吸收。

所以下次用过补水面膜别揭下来就直接去睡了,干皮可以按摩到吸收然后涂上保湿品。油皮可以清水冲冲再涂上清爽的保湿霜。

我们皮肤干燥的内因,主要是没有形成足够的皮脂膜和角质层受损,所以想让皮肤喝饱水就要从这两点下手。


  • 从角质层下手

角质层虽然可以再生,但如果去除角质“过多”或者“过狠”我们皮肤会变得脆弱,水分更容易流失,变得干燥。以下是去除角质的几点建议:


1. 感觉自己脸色暗沉,粗糙,摸起来不平滑,护肤品擦在脸上无法吸收,这个时候才需要去除角质

2. 油性皮肤1-2周进行一次,干性、敏感性皮肤基本不需要去除角质

3. 如果你的皮肤变得敏感,或者能看到红血丝,请立刻停止去角质,并选择温和无刺激的护肤品。

  • 从皮脂膜下手

1. 皮脂膜是一层薄膜,它可以帮助我们皮肤锁水,我们需要既不破坏它,也要让皮肤分泌足够的皮脂膜。

2. 多做运动,身体发汗以后有助于皮脂膜的形成不要用过热的水或是使用刺激性的香皂洗脸,这样会破坏皮脂膜,使我们皮肤干燥

3. 使用含有封闭剂,仿生剂,保湿剂的护肤品

两个误区

  • 误区一:喝水能给皮肤补充水分

很遗憾,不能。

经常会看到有些女生皮肤非常干燥,然后身边的人会说你要多喝点水哦,皮肤都这么干了。并!没!有!用! 我们需要喝水是因为我们身体每天都在流失水分,水经过吸收以后会进入血液,然后再排出体外,休息情况下大部分直接经过肾脏处理后,生成尿液排出体外,而不会经过增加皮肤角质层水分的增加。

不过长期坚持补充身体所需的水分对皮肤还是有好处的,但这只能增加皮肤从深层吸水的量,如果没有做好表皮的封闭工作的话,这些水分一样会白白流失掉。

  • 误区二:皮肤干燥要赶紧补水

你们知道要把水补充进皮肤有多难吗?

1. 第一步需要把水分子分解成更小的小分子物质

2. 角质层的细胞虽然可以吸水,但是细胞之间充满了皮脂,皮脂是油,水要怎么穿过皮脂渗透进入到表皮里呢?

你在脸上贴一张补水面膜,最多只能让表面的几层角质层吸水泡软,皮肤暂时显得水润柔滑。没有皮脂膜,水分要不了多久就被蒸发了。所以你在市面上看到的所有补水产品,基本都是在耍流氓!(贵一点的补水产品或许可以做到,不过一般人恐怕负担不起)所以只有保湿才能留住皮肤水分。

文章来源:handler